domingo, 7 de fevereiro de 2010

DIAMANTE COR-DE-ROSA! O viagra da mulher ...


Queridos(as) amigos(as) avassaladores(as)...

Pouco antes da postagem visceral O HAITI É AQUI?, publicamos uma reportagem falando sobre a MENOPAUSA. E recebemos muitos emails de homens e mulheres perguntando principalmente sobre : O que fazer com a falta de desejo ?
Esta pergunta ficou martelando na minha cabeça por quase um mês!

Mas como já disse antes por aqui “ O universo conspira ao meu favor”.

Fui visitar uma amiga e na sala de espera havia uma montanha de revistas e entre elas um exemplar da REVISTA EPOCA de 23/11/2009 e na capa ( pensei, talvez a resposta esteja aqui!) a imagem de uma boca enorme com batom vermelho engolindo uma pílula rosa com o titulo: A busca pelo VIAGRA FEMININO(?)

Ops! Vou ler rapidinho e roubar essa revista( com a devida autorização da minha amiga, claro,afinal não sou clepto – ainda!)

A matéria escrita por Fernanda Colavitti começava assim:

“Sexo, todo mundo sabe, é o grande barato do século XXI. Nunca se falou tanto do assunto, nunca ele foi considerado tão importante, nunca se gastou e se ganhou tanto dinheiro com isso.”

Pensei... é verdade. Já abriram até uma loja SexyShop no nosso bairro provincianamente suburbano.

Ela segue:
“ ...uma parcela imensa da população humana parece estar à margem dessa festa. Algo como 1 bilhão de pessoas. Calcula-se que 30% das mulheres sofram de uma disfunção sexual chamada de Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo (TDSH). Trata-se de uma doença descrita pela Organização Mundial da Saúde e pela Associação Americana de Psiquiatria.”
Pois então... até o nome da nossa brochada é imenso!

“... caracterizada pela ausência de desejo sexual por um período superior a seis meses. Não é que essas mulheres não tenham parceiros, não tenham orgasmos ou não saibam obter prazer de alguma forma. Elas simplesmente não têm vontade. São “frígidas”, para usar uma terminologia velha e quase insultuosa.(...)O desejo hipoativo, segundo os médicos especialistas, é uma grande fonte de angústia feminina.”

Querida amiga avassaladora... penso que essa sensação ataca de forma apavorante tanto homens quanto mulheres... Essa tal “hipoatividade” é cruel!

“... Essa é a notícia ruim. A notícia boa é que o primeiro tratamento destinado especificamente a esse problema poderá chegar ao mercado entre o fim de 2010 e o início de 2011. Na última terça-feira, dia 17, o laboratório alemão Boehringer Ingelheim apresentou, durante um encontro médico na França, os resultados de um estudo que demonstrou a eficácia de uma substância chamada flibanserina no tratamento da baixa libido."

Ei! Não adianta sair correndo da frente do computador e procurar na farmácia mais próxima um chá milagroso com essa substancia.... flibanserina. Leiam atentamente o restante da matéria.
Na revista existem varias imagens para explicar a química do desejo e o fiasco da brochada... francamente é frustrante!

Explica como quimicamente a substancia pode ajudar ...(veja bem: PODE ... não é VAI) na restauração do desejo sexual.

Depois de um breve histórico da vida sexual da mulher ao longo dos séculos, lá pelo 4º parágrafo surge a primeira objeção, na verdade, duas objeções:

“(...)A primeira é que a doença que a flibanserina se propõe a tratar é controversa. Muitos estudiosos da sexualidade feminina dizem que o desejo das mulheres envolvem fatores demais para permitir definições categóricas, como Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo. O que é sexualidade normal, perguntam esses críticos? Quantas vezes por semana a mulher TEM que sentir desejo? Ou, ainda, Como se podem separar situações de desgaste afetivo de situações de desinteresse sexual?(...)”

Pois é... Essas questões são muito importantes quando se fala de sexualidade humana, especialmente da feminina. Mulher “precisa” de uma conjunção de fatores para sentir-se atraída e desejar alguém... Mesmo que o nosso brinquedo não seja de armar... a brochada pode ser certa! A matéria segue com explicações que justifiquem essa complexidade dos sentimentos femininos que envolvem educação, cultura, fatores sócio econômicos ... enfim... um discurso sem fim.

“(...) A outra ordem de objeção a nova droga diz respeito à eficácia do produto experimental.(...) Ainda não há consenso sobre isso.”para uma mulher que está sem desejo nenhum , praticamente com aversão ao parceiro, que não transava nenhuma vez por mês, passar a transar pelo menos uma vez fará grande diferença na vida dela” Diz a ginecologista Carolina Carvalho da Universidade Federal de São Paulo (...) para uma mulher que tenha falta de desejo moderado, provavelmente não valerá a pena.”

Não sei... a principio pensei que sim, faria diferença... mas .... continue lendo...

“(...) Para começar, o objetivo do Viagra não é estimular o desejo. O homem que procura o medicamento já sente vontade de transar, mas não consegue iniciar ou concluir a relação por falta de ereção.(...) A libido da mulher PARECE ter menos relação com seus órgãos sexuais que com sua mente.(...) A complexidade da libido feminina põe em questão esse otimismo.”

Na pratica, seria muito esforço para quase nada. Um investimento caro.Pois enquanto o homem toma o “diamante azul” somente quando quer garantir um boa perfomance a mulher "(...)deverá continuar a tomá-lo diariamente, independentemente da ocorrência ou não de relação sexual, por tempo indeterminado, apesar dos efeitos colaterais como sonolência, tontura, ansiedade, boca seca, náusea e insônia – sem mencionar os efeitos financeiros de um medicamento que talvez precise ser tomado a vida inteira.(...)” explica a reportagem.


Este parágrafo foi especialmente assustador....Fiquei imaginando uma mulher ansiosa e ao mesmo tempo sonolenta “transando feito uma louca” e de repente vomita no parceiro e cai no sono sem explicação. Já imaginaram a cena... esse seria o paralelo comparativo com os homens que tomam Viagra e morrem de enfarto durante a transa...O que pode ser pior? Só mesmo se o remedinho tambem causar diarreia!!!

Um executivo da industria farmacêutica faz um defesa linda sobre a atuação do Viagra cor de rosa... mas é derrubado com brilhantismo por quem realmente entende do babado!

(...)Como saber se a falta de desejo está ligada ao TDSH ou ao parceiro? “Quando a mulher tem fantasias sexuais por outros homens, ela não sofre de desejo hipoativo, que se caracteriza por falta de interesse generalizado pelo sexo, por um período de seis meses ou mais”, diz a psiquiatra CARMITA ABDO do Projeto Sexualidade, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Outro ponto importante: Para ser diagnosticada como portadora de disfunção sexual, é fundamental que a mulher se sinta INCOMODADA por falta de desejo. Se ela não tem vontade de transar, mas isto não a incomoda e nem atrapalha, por que se tratar?”

Ou seja... se nas suas fantasias voce transa com Javier Barden numa cena do filme “O amor nos tempos do cólera”... relaxe... o problema é o “bofe” sem graça que está ao seu lado.

Se houver possibilidade de conversar com seu parceiro e tentar melhorar a relação sexual , ótimo... caso contrário... ou você continua sonhando ou compra um chapéu de touro para o bofe.

Por outro lado... se a ausência de sexo não te incomoda em nada... e já nem se lembra mais como era... Compre agulhas de crochet para ter o que fazer com as mãos.Faça roupinhas para todos os eletrodomésticos da casa.... mas se seu marido resolver trocar você por duas de 25... ou menos... bem... aprenda a fazer decupagem...tricot... entre para uma pastoral da criança... quem sabe...

O importante mesmo é buscar seu próprio prazer e de preferência sem remédios milagrosos. Relaxe ... quando ouvir historias de super performances de outras mulheres... não acredite e nem se culpe...

Você é única. Não há mais nínguem no mundo igual a você... nem seu reflexo no espelho. Apague do seu dicionário palavras como CULPA – DEVIA- TENHO e coloque no lugar QUERO – DESEJO- SIM – NÃO.

Sem agressividade mas com firme propósito de ser feliz converse com seu(sua) medico (a) se precisar peça a ele(a) uma indicação de psicoterapia e vá atrás do seu desejo perdido, se sentir falta dele.

No mais... relaxe... quem sabe.... goze.

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domingo, 31 de janeiro de 2010

Enquanto isso...Na Fantastica Fabrica de Chocolate:O HAITI É AQUI!

Queridos(as) amigos(as) avassaladores(as)....

Nosso pais é tão grande que pode ter vários Haitis ...e tem! Desde o deserto e árido até ao alagado e gélido... Do soterrado ao afogado... dos infectados por doenças já desaparecidas no mundo civilizado, que vem como brinde após uma enchente... das valas negras emoldurando as mais belas praias do planeta.... Dos trens de “gado” que atrasam todos os dias a vida dura do trabalhador... Enfim coisas já vistas nesse pais desde sempre ao contrario do que gosta de bradar nosso Willy Wonka e seus Oompas Loompas “nunca antes visto na historia deste pais”...

Eu estou cansada de reprises....

Meu pai, um filosofo popular e sem diploma ( será que ele poderia ser presidente?) sempre me falava ao assistir jornais e comentaristas políticos indignados com algum evento (do tipo cuecas e meia):

“A politica no Brasil não muda. Como diz o ditado de para choque de caminhão:A merda é a mesma, só mudam as moscas!( Hoje posso completar dizendo: "muitas vezes as moscas são as mesmas há décadas!Ou seus herdeiros de sangue ou conveniencia")

Mas enfim... Nos foi dada a capacidade de raciocínio e outros atributos humanos como sentimento de solidariedade e reconhecimento da dor do outro...

Ao invez de ficarmos parados no boteco da esquina reclamando e bebendo um geladinha ( por mais delicia que seja!) podemos fazer muitas coisas pelo Haiti de lá e daqui!

Como assim cara pálida? Você não sabia que o HAITI É AQUI?



Não?

Então dê uma olhadinha nas imagens.... A começar pela obra de Cândido Portinari "Os Retirantes". E mais estas a seguir repletas de realidade:




Um Haiti sem teto... sem infância... sem comida... dos desvalidos que ocupam o lugar da exclusão...




Notou semelhanças?

Nós podemos fazer algo por muitas pessoas mesmo sentado no bar tomando uma geladinha. Estamos relacionando abaixo alguns locais e entidades de ajuda humanitária.

No momento o foco é a destruição feroz de um pais onde já não havia muito o que destruir....Mas o dia-a-dia dessas instituições é marcar a presença sobre a Terra com feitos dignos e humanos....

Tente fazer algo. E depois comente na mesa de bar que ajudou também! Que fez parte de algo que vale mais que uma latinha de skoll gelada... uma agua de coco na praia.... uma noitada boa... Depois pode reclamar com propriedade pois fez algo!

Como e onde ajudar: ( não só ao Haiti de lá, mas ao daqui também. Informe-se de detalhes nos sites indicados)

O Banco do Brasil uma conta para as doações e os recursos serão administrados diretamente pela Embaixada do Haiti no país. Segundo o BB, os depósitos podem ser feitos tanto no Brasil como no exterior.

"SOS Haiti"
Agência 1606-3,
Conta corrente 91.000-7.


A ONG "Viva Rio" também abriu uma conta no Banco do Brasil . Segundo o movimento, os recursos serão usados para "compra de gêneros alimentícios, água e medicamentos".

Viva Rio
Agência 1769-8
Conta corrente 5113-6.


OXFAM organização internacional humanitária que aceita doações de todos os países através desse site.

CRUZ VERMELHA INTERNACIONAL O Comitê Internacional da Cruz Vermelha (CICV) também recebe doações só em dinheiro. A entidade não recebe outros tipos de doações em função da dificuldade de enviá-las ao país.

Cruz Vermelha (CNPJ: 07.127.753/0001-01 )
Itaú
Agência: 6480
CC: 04751-0

Comitê Internacional da Cruz Vermelha (CNPJ:04359688/0001-51)
Banco: HSBC
Agência: 1276
CC: 14526-84

No caso de doações por meio de transferências bancárias, é preciso acrescentar o código 00200 no campo finalidade.

*A Cruz Vermelha de São Paulo segue com a Campanha às vítimas das chuvas.

A ActionAid, organização internacional sem fins lucrativos, também está recebendo doações. Para ajudar as vítimas do terremoto no Haiti, o interessado pode fazer uma doação pelo telefone 0300 789 8525, das 10h até as 18h, de segunda a sexta-feira, ou pelo site da entidade .A doação mínima é de R$ 10.
A Caixa Econômica Federal lançou dia 15 de Janeiro uma campanha de ajuda às vítimas do terremoto. Os depósitos serão encaminhadas para o Programa Mundial de Alimentação (PMA) da Organização das Nações Unidas (ONU) e para o Escritório das Nações Unidas para a Coordenação de Assistência Humanitária (OCHA, sigla em inglês). Doações podem ser realizados em toda a rede da Caixa e não há valor mínimo. Os dados para fazer depósito são os seguintes:
PNUD - Haiti

Caixa Econômica Federal
Agência: 0647
Operação: 003
Conta: 600-1

A Care Brasil recebe doações financeiras para o envio de ajuda humanitária ao Haiti. Faça sua doação na conta :

CARE Internacional Brasil
CNPJ: 04.180.646/0001-59
Banco: 356 - Banco Real
Agência 0373
Conta: 5756365-0

Eles ainda explicam o que representa sua doação. Veja como seu pouco pode representar muito:

R$ 30,00 - Podem comprar 300 sachês de purificação de água, que limpam 3.000 litros de água imprópria para consumo, quantidade que sacia a sede normal de 1.500 pessoas por um dia.

R$ 50,00 - Podem comprar 1 kit composto de água potável e alimentos, que fornecem uma refeição para 25 pessoas ou cinco refeições para uma família.

R$ 180,00 - Podem comprar uma barraca para cinco pessoas e um galão de 10 litros

Embaixada do Haiti no Brasil também está recebendo doações em dinheiro. Os depósitos devem ser feitos diretamente em conta corrente:

Banco do Brasil
Agência - 1606-3
Conta - 91000-7
CNPJ - 04170237/0001-71

UNICEF também está com um canal de doações aberto para quem quiser doar. As orientações estão em inglês, mas dá pra entender fácil o que fazer.

Defesa Civil ligada ao Ministério da Integração Nacional, ficará responsável de recolher e administrar os medicamentos, enquanto o Gabinete de Segurança Institucional da Presidência da República será responsável pela prestação de serviços, como envio de equipes técnicas e de paramédicos.

A iniciativa do governo é uma tentativa de organizar as doações para que sejam encaminhados ao Haiti os donativos considerados prioritários pelo governo daquele país.

Doação de remédios e oferta de serviços médicos - contato pelo 192 e pelo e-mail:
missaodeajudasamu192@saude.gov.br

Prestação de serviços - (61) 3411-1297 e pelo e-mail saei@planalto.gov.br

E acredite se quiser...ainda há quem tenha capacidade vergonhosa de fraudar a desgraça alheia em beneficio próprio! Leiam o que foi publicado em diversos sites de noticias:

"CUIDADO COM FRAUDES"

O FBI soltou um comunicado na quarta-feira, 13, alertando para as pessoas tomarem cuidado com falsas campanhas de caridade na internet. "As tragédias anteriores trouxeram indivíduos com intenções criminosas para solicitar contribuições", afirmou.

Na nota, http://www.fbi.gov/pressrel/pressrel10/earthquake011310.htm o FBI dá dicas para "ter olho crítico" e conseguir reconhecer uma campanha de caridade falsa.

O Itamaraty disponibilizou telefones para informações sobre cidadãos brasileiros no Haiti-Nucleo Núcleo de Assistência a Brasileiros do Itamaraty: ( Não seja um babaca ligando para passar trote ok, isso é menos que ridículo!)

(61) 3411-8803
(61) 3411-8805
(61) 3411-8808
(61) 3411-8817
(61) 3411-9718
(61) 8197-2284

Pra fechar nada melhor que um vídeoclip da canção Haiti, composição visceral de Caetano Veloso e Gilberto Gil disponível no You tube.Ouça no silencio vergonhoso da passividade :




Queridos(as) amigos(as) avassaladores(as)...


Gostaria de escrever apenas amenidades ... mas não seria avassaladora se o fizesse. Para termos zilhões de dias felizes é preciso ter pelo menos um dia triste ... só assim daremos valor a felicidade.


Que o Haiti não seja nunca mais aqui!

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domingo, 24 de janeiro de 2010

MENOPAUSA! A última armadilha ou a luz no fim do tunel?

Queridos(as) amigos(as) avassaladores(as)...

(RECOMENDAMOS A LEITURA ATENTA POR AMBOS : MENINOS E MENINAS)

Este é um assunto evitado pela maioria das mulheres e quase uma caixa preta para todos os homens... Talvez mais desconhecido que o famoso “ponto G” procurado por todos e encontrado por alguns.( será??)

Ok. O assunto não te interessa em nada porque você é uma gata de 20 e poucos anos? Ou então você saca do fundo do baú frases de pára-choque de caminhão do gênero: “ “Panela velha é que faz comida boa”.Lamento! Este é um daqueles eventos inevitáveis da vida! Um dia você chegará lá se não morrer jovem....E se você já chegou, continuo lamentando pois em tempos de Dr. Bactéria panela velha no máximo trará um rotavirus!

Este mês , na Revista Cláudia impressa saiu um artigo legal com algumas dicas e orientações para mulheres e homens (Por que não? Se está no inferno? Abraça o capeta!) escrita pela jornalista Cristina Nabuco e começa assim:




MENOPAUSA: Tudo que você precisa saber, mas está ( ou estará) encalorada, cansada, confusa e irritada demais para perguntar.

Queridos(as) amigos(as) avassaladores(as)...

Não poderia resumir de melhor forma!Nada pode ser mais desconfortável do que os tais “fogachos”! Quem nunca viu senhoras “derretendo” num frio de rachar? Todos morrendo de frio e ela .. coitada.. vermelha e transpirando horrores! A sorte é que a sensação é rapidinha... dura menos que um orgasmo bem dado!

Bem...

Para Angela Lopes Carvalho, especialista em geriatria e medicina sexual: A menopausa é a oportunidade de escolher como será dali para frente e pode até marcar o inicio de uma vida dinâmica e interessante.

É isso mesmo! Para conseguir sucesso em qualquer situação da vida, seja pessoal, profissional ou sentimental... você precisa ter o conhecimento! Quem detém a informação, detém o poder!( não sei quem é o autor da frase, mas adoro).

Neste caso, será o poder sobre sua vida, que não começa aos 50 mas é preparado a partir do seu nascimento e vai até sua morte. Esse é o trabalho de uma vida inteira! Que tal divertir-se com essa tarefa maravilhosa que é viver o mais feliz e confortável possível?

Vamos relacionar algumas dicas da matéria e recomendamos a todos a mais leitura sobre o tema. Converse com suas amigas sobre isso e não adianta ficar mentindo e dizendo que não sente “nadinha”... Todas sentirão algum efeito do envelhecimento naturalmente... para conviver bem com isso ... INFORME-SE!

As duvidas mais assustadoras são....

Climatério é igual a Menopausa?

Não, amiga avassaladora. Climatério é todo o período e a menopausa apenas um evento dentro deste período. Menopausa se caracteriza pelo ultimo fluxo menstrual e acontece por volta dos 50 anos ( em media no Brasil). Já o Climatério é um período de transformações que vai dos 40 até os 65 anos. As datas não são iguais para todas as mulheres vai variar de acordo com modo de vida, histórico familiar e fatores externos variados.

Quais os primeiros indícios?

Em geral, são alterações no padrão menstrual. Os ciclos ficam mais curtos antes da menopausa . Além disso, a TPM pode ficar mais intensa. Para fechar um diagnóstico é preciso excluir a possibilidade de miomas e tumores uterinos e de ovário.

Quais são os sintomas?


É fogo! Ops... “As ondas de calor tem mais valor do que a dosagem hormonal, pois são a prova biológica de produção ovariana deficiente”. Diz Cesar Fernandes , ginecologista e professor da Faculdade de Medicina do ABC e diretor Cientifico da Associação Brasileira do Climatério.
A explicação para isso é simples. A falta de estrogênio desestabiliza, no cérebro, o centro regulador da temperatura. Altera o sono, humor, cansaço irritabilidade, pouca concentração e perda de memória são comuns. Muitas vezes há comprometimento em outras partes do corpo. A diminuição do estrogênio compromete o metabolismo do colesterol( e minimiza a proteção do coração), a integridade dos ossos e a vitalidade da pele.

Querida amiga avassaladora... muita atenção com a saúde nesse período! Vá ao medico e faça todos os exames clínicos para ter um climatério menos impactante!

O desejo acaba? A vagina resseca?

(Tenho opiniões sobre esse tema). Angela Carvalho afirma que A menopausa não tira o desejo se a sexualidade estiver bem resolvida.... Ok, mas a ausência de estrogênio dá uma “capada” sim!

Podemos antecipar essas situações começando cedo o acompanhamento com exercícios e alimentação saudável. Inserir no dia-a-dia o uso de lubrificantes e cremes a base do hormônio ajudam a reduzir o ressecamento.

A opinião: O fato: Quem não gostava da fruta na juventude, vai aproveitar para fechar a área de lazer! Mas quem sempre foi atleta de alcova, vai aproveitar mais ainda com a segurança e fim do risco de uma gravidez indesejável.Mas não se esqueça da regra básica para continuar brincando sempre – Sexo seguro!

Toda mulher engorda?

Essa é a mais cruel de todas as consequências! O risco existe a partir dos 35 anos porque o metabolismo é lento. Após a menopausa , a distribuição de gordura tende a se modificar: em vez de se concentrar nos quadris e nas coxas, fica no abdômen! Ou seja... você passa de franguinha para chester!

Haja barriga e muita Slim Lift ...todos os modelos de cinta possíveis serão seus melhores amigos... mas cuidado para não ficar parecendo um “colchão de mudança” ou pior ainda... um provolone! Toda amarrada! As mais abastadas farão lipos, abdominoplastias... etc e tal... e vão engordar de novo em menos de 1 ano a não ser que comam em copinhos de cafezinho!E façam muito, mas muito exercício ....

O segredo aqui é começar cedo a alimentar-se corretamente e eliminar de vez os prazeres do álcool de sua vida mundana! Ou isso ou vai virar a “mulher provolone” A escolha é sua. Lembre-se que para cada opção você pagará um tributo. Aqui ... serão os kg a mais... muito mais....

Por que a reposição é tão polêmica?

A administração de estrogênio e progesterona via oral, nasal, vaginal e transdérmica( adesivos ou gel), para mulheres com câncer de mama, doença hepática grave, hipertensão e diabetes de difícil controle – é totalmente desaconselhável.
Para mulheres saudáveis alguns médicos são favoráveis, mas desde de 2002 um estudo demonstrou a probabilidade do aumento de câncer de mama e perigo para o coração..
Para o mastologista e diretor do Instituto brasileiro de controle do câncer João Carlos Sampaio – “Sou contra porque a reposição aumenta a incidência de câncer em 30% e eleva o risco de trombose”. Ele completa dizendo: “Há outros métodos e medicamentos que controlam os sintomas até que a suprarrenal compense a carência de estrogênio.”

Para pesquisadores da Unicamp dizem sobre os fito-hormonios que há indicações de que uma alimentação a base de soja foi tão eficaz quanto a terapia hormonal.Formulações a base de plantas e ervas ( isoflavona, da soja, cimicífuga racemosa, yam mexicano e trevo vermelho) podem atenuar sintomas leves e moderados. Remédios a base d ciclofenila e veraliprina aliviam o calor. Antidepressivos (venflaxina, paroxitina e fluoxetina em baixas dosagens) estabelecem o equilíbrio dos neurotransmissores.

Mas a receita básica do bem viver está num quadro separado da página 152 da revista:

PARA QUEM TEM 20,30,40 anos... (ou mais)

Sua herança genética pesa. Mas se você começa a se preparar agora, as chances de atravessar o climatério sem contratempos são bem maiores.

1- MANTENHA-SE LONGE DO ÁLCOOL E DO CIGARRO... eles podem antecipar a menopausa em até dois anos.

2- CONSUMA MAIS FRUTAS,HORTALIÇAS E GRÃOS... ricos em fibras, soja e derivados e boas fontes de cálcio.

3- COMA MENOS CARNES GORDAS E REDUZA A CAFEÍNA...café, refrigerantes e chás preto, mate, verde e branco.

4- CONTROLE O PESO ... a medida da cintura não deve ultrapassar 80 centímetros.

5- PRATIQUE EXERCÍCIOS .. caminhada, musculação, dança, todo dia se possível!

6- DURMA NO MÍNIMO OITO HORAS... o descanso noturno é importante para o bom funcionamento do organismo.

7- ADMINISTRE O STRESS... e alivie as tensões: ouça musica, respire, vá ao cinema ( sexo! Muito sexo!)

Então queridas(os) amigas(os) avassaladoras(res).... Mais uma vez vocês estão diante de escolhas. Viver de forma mais saudável por mais tempo e se divertir até o fim... ou enfiar o pé na jaca , beber todas... comer como uma porca ... fumar como uma chaminé? ( Caramba! Estou literalmente frita! ccumpro todos os itens!!!) ... Você que sabe....a vida é sua! Depois não vá dizer que não sabia!

Você pode até fazer um pouquinho de tudo, mas com moderação... assim estará sempre avassaladora!

Se quiser mais informações sobre o assunto, visite um desses sites:

ABC da saúde

Cirurgica endorcrina

Drauzio Varella

Herbarium

Dieta e Beleza

Associação Brasileira do Climatério

Portal de Ginecologia

ABRAH Associação Brasileira de reciclagem e Assistência em Homeopatia

Para fechar assistam esse vídeo super esclarecedor disponível no You tube:







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domingo, 17 de janeiro de 2010

HOMENS E MULHERES:Farinha do mesmo saco? ou Apenas IGUAIS nas diferenças?

Queridos amigos avassaladores...

Neste mundo globalizado, fico impressionada como algumas coisas parecem insistir e cristalizar-se no universo eterio das fantasias culturais sobre o que é próprio de homens e de mulheres separadamente esquecendo-se do que é mais comum a eles... independente de genero! A espécie!


Lógico que existem fatores culturais e economicos que influenciam comportamentos, mas concordem que algumas coisas não mudam independente de onde e quando acontecem...
Uma das coisas que mais me irritam é a generalização ... frases do tipo “toda mulher é assim” ou “todo homem é assim”


“Assim” como cara pálida?


Eu não sou assim ou assado ... tenho minhas peculiaridades.... itens gerais comuns a espécie e genero, não posso negar... mas dizer que todas as mulheres tem as mesmas reações a certas circunstancias... é no mínimo fruto de ignorância...E esse pensamento, vale para todos os outros generos ...homens e afins.( genéricos ou não).


Encontramos algumas pérolas divertidas mas machistas de ambos os lados... As vezes falam de coisas do feminino colocando mulheres como seres interesseiros e que só funcionam por dinheiro...as vezes colocam os homens como seres irracionais loucos por sexo e cerveja... verdadeiros trogloditas...(?) ... mas nas cavernas ainda não haviam latinhas de skoll e Itaipava??)
Falam de cliches das relações humanas. Podem ser divertidos, mas cuidado para não fazer disso uma regra e fechar questão antes de conhecer de fato a pessoa.Nem todo homem é um tarado onívoro ( animal que come qualquer coisa sem nenhuma restrição alimentar) e nem toda mulher é uma ninfomaníaca consumista e interesseira .


Acho chatíssimo! Esse lero lero da interminável Guerra dos sexos! O ideal seria pensar como humanistas ... A favor do humano... Sem distinção.


Você vai falar das injustiças sociais cometidas contra o sexo frágil...e patati e patata... Ok, só que as relações de violência não são e nunca foram privilegio de gênero...E não há algoz sem vitima e vice versa... Mas sim por forças econômicas, religiosas, políticas... Do poder. Aquele que é “dependente” física, econômica ou psiquicamente de outro ou outros, esta mais suscetível a sofrer violências de qualquer ordem.


Com as conquistas na área da cultura e trabalho... Vimos um crescimento dos índices de violência contra as mulheres... Ops... Mas não deveria ser ao contrário?


Não. Com o alargamento dos horizontes femininos e reconhecimento de suas necessidades, direitos e deveres como ser humano único... As denúncias aumentaram. A sociedade cível lutou e conquistou leis que, se ainda não são perfeitas... Melhoraram...


Ok. Temos um longo caminho pela frente... Mas não se esqueçam que ninguém pode andar nossos passos... Nós precisamos caminhar com nossos próprios pés...


Homens também conquistaram a duras penas o direito de serem apenas humanos! Não apenas máquinas provedoras... Vemos cada dia mais homens vivenciando prazeres ditos femininos, como por exemplo, o exercício da “paternidade”. Brincar como os filhos... Participar ativa e afetivamente das coisas do dia-a-dia...


Homens começam a curtir seus corpos. Cuidam-se mais ... Clínicas de estética recebem mais e mais homens preocupados com a aparência por varias razões... Até mesmo para manter-se no emprego ou conseguir uma promoção.


Aos poucos homens estão conseguindo separar a masculinidade de suas funções urológicas... Ou seja, pensam com a cabeça certa! Aquela feita para pensar com neurônios e fazer sinapses...
Mulheres precisam agora adaptar-se e reconhecer as qualidades desse novo homem...
Já que saímos da caverna, vamos aproveitar o que conquistamos. Um homem mais elegante, inteligente, sensível e cheiroso...


Encontramos um vídeo no You Tube sobre as funções e diferenças de homens e mulheres... Vale a pena ver e ouvir:





… mas como ninguém é de ferro… Encontramos ( para descontrair)… uma apresentação reunido todos os clichês sobre as diferenças entre homens e mulheres:






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domingo, 10 de janeiro de 2010

ENVELHECER:Com mel ou fel?

Querido(as) amigos(as) avassaladores(as)...

Esta semana trago mais um belo texto do Affonso Romano Sant'Anna. Este e outros estão no livro que está na promoção do mês. A escolha tem uma razão simples: Homens e mulheres envelhecem - a diferença pode estar no mel ou no fel e ... jamais no genero.


Conheço algumas pessoas que estão envelhecendo mal. Desconfortavelmente. Com uma infelicidade crua na alma. Estão ficando velhas, mas não estão ficando sábias.Um rancor cobre-lhes a pele, a escrita e o gesto. São críticos azedos do mundo. Em vez de críticos, alias, estão ficando cítricos, sem nenhuma doçura nas palavras.Estão amargas. Com fel nos olhos.

E alguns desses, no entanto, teriam tudo para ser o contrário: aparentemente tiveram sucesso em suas atividades. Maior até do que mereciam. Portanto, a gente pensa: O que querem? Por que essa bílis ao telefone e nos bares? Por que esse resmungo pelos cantos e esse sarcasmo publico que se pensa humor?

Isto esta errado. Errado, não porque esteja simplesmente errado, mas porque tais pessoas vivem numa infelicidade abstrusa. E, ademais, deveria-se envelhecer maciamente. Nunca aos solavancos. Nunca aos trancos e barrancos. Nunca como alguém caindo num abismo e se agarrando nos galhos e pedras, olhando em pânico para o buraco enquanto despenca. Jamais, também, como quem está se afogando, se asfixiando ou morrendo numa câmara de gás.

Envelhecer deveria ser como plainar. Como quem não sofre mais (tanto) com os inevitáveis atritos. Assim como a nave que sai do desgaste da atmosfera e vai entrando noutro astral, e vai silente, e vai gastando nenhum –quase combustível, flutuando como uma caravela no mar ou uma cápsula no cosmos.

Os elefantes, por exemplo, envelhecem bem. E olha que é uma tarefa enorme. Não se queixam do peso dos anos, nem da ruga do tempo e , quando percebem a hora da morte, caminham pausadamente para um certo e mesmo lugar – o cemitério dos elefantes, e aí morrem, completamente, com a grandeza existencial só aos grandes permitida.

Os vinhos envelhecem melhor ainda. Ficam ali nos limites de sua garrafa, na espessura de seu redor, na adega do prazer. E vão envelhecendo e ganhando vida, envelhecendo e sendo amados, e, porque velhos, desejados. Os vinhos envelhecem densamente.

O problema da velhice também se dá com certos instrumentos. Não me refiro aos que enferrujam pelos cantos, mas um envelhecimento atuante como o da faca. Nela o corte diário dos dias a vai consumindo. E, no entanto, ela continua afiadíssima, encaixando-se nas mãos da cozinheira como nenhuma faca nova.

Via ver, a natureza deveria ter feito os homens envelhecerem de modo diferente. Como as facas, digamos, por desgaste, sim, mas nunca desgastante. Seria a suave solução: a gente devia ir gastando, se gastando, se gastando até desaparecer sem dor, como quem , caminhando contra o vento, de repente, se evaporasse. E iam perguntar: cadê fulano? E alguém diria – gastou-se, foi vivendo, vivendo e acabou. Acabou, é claro, sem nenhum gemido ou resmungo.

Isto seria muito diferente de ir envelhecendo por um processo de humilhações sucessivas como essa coisa de ir deixando rins, pulmão, dentes e intestinos pelas mesas de cirurgia, numa mutiladora dispersão.


Acho que o que atrapalha alguns maus envelhecedores é a desmesurada projeção que fizeram de si mesmos. Se dimensionaram equivocadamente. Deveria ser proibido, por algum mecanismo biológico, colocarmos metas acima das nossas forças. Seria a única solução para acabar de vez com a fábula da raposa e as uvas. Assim, a raposa não envelheceria resmungando por não ter devorado o que não lhe pertencia. Deveria, portanto,haver “relais” , que desligasse nossos impulsos toda vez que quiséssemos saltar obstáculos para os quais não temos músculos. Assim, sofreríamos menos e não amargaríamos não ter tido certas mulheres, conquistado certos reinos, escrito certas obras-primas.

A literatura tem lá seus personagens-símbolos a esse respeito: o Fausto e o Dorian Gray. Apavorados com a velhice e a morte, venderam a alma ao diabo e pediram a juventude de volta. Não deu certo. O diabo não joga para perder. Dizem que a única vez que foi realmente derrotado foi naquela disputa com o próprio Deus a respeito de Jó. Mesmo assim, deu um trabalho danado.

Especialistas vão dizer que envelhece mal o individuo que não realizou suas pulsões eróticas essenciais: aquele que deixou coagulada ou oculta uma grande parte de seus desejos. Parcial, porém. Pois não se sabe porque estranhos caminhos de sublimação há pessoas que , embora roxas de levar tanta pancada na vida, tem, contudo, um arco-íris na alma.

Bilac dizia que a gente deveria aprender a envelhecer com as velhas árvores. Walt Whitman tem um poema onde vai dizendo: ”Penso que podia viver com os animais que são tão plácidos e bastam-se em si mesmos.”

Ainda agora tirei os olhos do papel olhei a natureza em torno. Nunca vi o Sol se queixar do entardecer. Nem a Lua chorar quando amanhece.

Bem .... e você caro(a) amigo(a)... Como vai ser? Com mel ou com fel? Escolha rápido pois começamos o processo assim que nascemos.... e não paramos até ....

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domingo, 3 de janeiro de 2010

QUE PRESENTE TE DAR

Queridos (as) amigos(as) avassaladores(as)...


Se eu fosse uma pessoa mística e fanática, começaria o ano erguendo as mãos aos céus ... gritaria:

O fim está próximo!


Mas sou otimista incurável... quase uma poliana... E acredito nos presentes da vida, mesmo naqueles disfarçados de tragédias...


Mas... como assim? E a dor de se perder alguém a quem se ama?


Eu respondo: E a alegria de ter tido a quem amar?


Acredito que o universo conspira a nossa favor, e não foi por acaso que Affonso Romano Santana escreveu QUE PRESENTE TE DAR... e não por acaso trocamos emails no mês de Dezembro e colocamos uma de suas obras para premiar nossos leitores....


Quem não conhece, leia com atenção e depois me diga... Isso é coincidência?



QUE PRESENTE TE DAR



Que presente te darei, eu que tanto quero e pouco dou, porque mesquinho, egoísta, distraído não te cumulo daquilo que deveria cumular?


Deveria desatar inúmeros presentes ao pé da árvore, entreabrindo jóias, tecidos, requintados e pessoais objetos , ou deveria dar-te não o que posso buscar lá fora, mas o que, em mim, está fechado e mal sei desembrulhar?


Gostaria de dar-te coisas naturais, feitas com a mão como fazem os camponeses, os artesãos, como faz a mulher que ama e prepara o Natal com seus dedos e receitas, adornos e atenções.


Te dar , talvez, um pedaço de praia primitiva, como aquelas do Nordeste, ou de antigamente - Búzios e Cabo Frio; um pedaço de mar das ilhas do Caribe, onde a agua e o mar são transparentes e onde a areia é fina e brilhante e , sozinhos, habitam a eternidade, os amantes.


Te dar aquele verso de canção um dia ouvida não sei mais onde, se numa tarde de chuva, se entre os lençóis cansados; um verso, uma canção ou talvez o puro som de um saxofone ao fim do dia, som que tem qualquer coisa de promessa e melancolia.


Fugir uma tarde contigo para os motéis, quando todos os homens se perdem nos papéis e escritórios, números e tensões; fugir contigo para uma tarde assim, um espaço de amor entreaberto, um entreato na peça que nos pega a burocracia dos gestos.


Gravar numa fita as canções que me fazem lembrar de ti e ouvi-las, ou tocar de algum modo em algum cassete as frases que disseste, que me mim gravaste, frases líricas, precisas, que quando estou cinza, relembro e me iluminam.


Te enviar todos os cartões que colecionas, de todos os lugares que conheço ou que tu nem imaginas; ir a essas paisagens e ilhas e habitá-las com palavras de intermitente paixão.


Dar-te aquela casa de campo entre as montanhas, aquele amor entre a neblina , aquele espaço fora do mundo, fora dos outros espaços, sem telefone,sem estranhas ligações, para ali nos ligarmos um no outro em una e dupla solidão.


Se queres jóias, te darei. Aqueles corais que vendem na Ponte Vecchia em Florença; o âmbar ou as pérolas que expõem nas lojas do Havaí; aquelas pedras de vidro para iridescentes colares, que vendem em Atenas, ao pé da Plaka, ao pé da Acrópole, que amorosa nos contempla.


Te dar numa viagem os castelos do Loire, e sair comendo e rindo juntos no roteiro gastronomico franco-italiano, ali comendo e aqueles vinhos bebendo, de tudo nos esquecendo ,sobretudo dos remorsos tropicais de quem tem sempre ao lado um faminto desamparado, de culpa nos ferindo.


Te darei flores. Sempre planejei fazer isto. Tão simples: de manhã acordar displicente e começar a colher flores sob a cama. Ir tirando buques de rosas, margaridas, vasos de íris,orquídeas que estão desabrochando e uma a uma, de flores ir te cumulando. E amanhecendo dirás: o amado hoje está puro mel, seu amor aflorou e está me perfumando.


Escrever bilhetes pela casa inteira, metê-los entre roupas, armários, prateleiras, para que na minha ausência comeces a descobrir recados daquele que nunca se ausentou, embora esse ar de quem vive partindo, mas se alguma vez partiu, partido foi para reunido regressar.


Te dar um gesto simples. passar a mão de repente sobre tua mão, como se apalpa a vida ou fruto, que pede para ser colhido.


Te dar um olhar, não aquele olhar distraído, alienado de quem está nas coisas prosaicas perdido, mas um olhar de quem chegou inteiro e que se entrega enternecido e desamparado dizendo: Olha, sou teu, agora veja lá o que vai fazer comigo.


Queridos(as) amigos(as) avassaladores(as)...

Não esperem nem mais um minuto para viver esse presente, pois nada é mais fugaz do que a vida...Olhe agora para quem está ao seu lado nos bons e maus momentos... questione-se QUE PRESENTE TE DAR.. e não espere a chuva chegar. Vivam todos os momentos do presente como pequenas dádivas de vida....

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domingo, 27 de dezembro de 2009

DIA INTERNACIONAL DAS PROMESSAS QUEBRADAS

Queridos(as) amigos(as) avassaladores(as)...

Já se vai a primeira etapa dessa orgia alimentar etílica chamada “Festas de fim de ano”...Boas Festas.

O que me levou a refletir sobre a próxima etapa foi uma decisão típica que todos os anos todas as pessoas sem exceção de cor, gênero, credo político ou religioso, condição sócio-economica-cultural tomam no último dia do ano:



A promessa!




Todos os anos milhares de pessoas fazem promessas que sabem serem praticamente “incumpríveis”(?)...

Fiquei pensando:

Se é impossível cumprir, porque fazemos e renovamos todos os anos promessas que não cumpriremos?

Procurei, então, uma resposta acadêmica para esta angustia festiva pós orgia alimentar engordativa chamada “Ceia de natal”. E encontrei alguém também preocupado com essa falta de firmeza de propósitos que acompanha o dia 31 de dezembro!

No site de notícias Terra em 28 de dezembro de 2007 foi publicado:

Só 10% cumprem promessas de fim de ano


Um psicólogo britânico realizou uma pesquisa sobre as promessas de final de ano e sugere que apenas 10% das pessoas conseguem cumprir com as resoluções definidas no fim do ano.

Richard Wiseman, que liderou o estudo, analisou 3 mil pessoas que tentavam cumprir com várias promessas, como parar de fumar, emagrecer, fazer mais exercícios ou beber menos. No início da pesquisa, 52% dos participantes afirmaram que estavam confiantes de que conseguiriam cumprir com as metas.


No entanto, no final do estudo e depois de um ano de tentativas, apenas 12% conseguiu manter as promessas e alcançar os objetivos que haviam definido. Entre os voluntários, o estudo observou que a promessa mais difícil de ser cumprida foi parar de fumar - apenas 24% dos voluntários conseguiram deixar de fumar durante a pesquisa. ( essa eu já quebrei zilhões de vezes!)

A promessa mais cumprida, entre os participantes, foi a de "aproveitar mais a vida" – ( essa venho cumprindo a risca e com muito, muito prazer!) objetivo alcançado por 32% dos voluntários.


O estudo foi realizado na Universidade de Hertfordshire, na Inglaterra.( se fizerem tal pesquisa no Brasil... nem quero ver qual o resultado!)

Homens e Mulheres

A pesquisa aponta ainda que 22% dos homens que conseguiram atingir seus objetivos o fizeram ao definir metas específicas, como perder um quilo por semana ao invés de apenas "perder peso".

Já para as mulheres, o estudo indica que a chance de manter as promessas aumenta em 10% quando elas contam para a família e para os amigos sobre a resolução. (Morremos de vergonha de falhar nas promessas... o problema é que perdemos a vergonha com o tempo) . "Os homens tendem a adotar uma postura machista e têm expectativas fora da realidade, portanto, definir objetivos simples os ajuda a cumprir as metas", afirma Wiseman.( Homem que é macho cumpre a promessa de parar de fumar – ele passa a fumar escondido!)


O pesquisador afirma ainda que, apesar das mulheres relutarem em contar para os amigos sobre as promessas, "o apoio de parentes e amigos as auxilia a manter suas metas, depois de torná-las públicas".

Segredos

Wiseman sugere que a regra geral para atingir os objetivos é decidir qual será a meta durante o ano antes da chegada do réveillon. Além disso, ele afirma que, para ter sucesso, é preciso escolher um objetivo novo, ou tentar uma nova perspectiva para um antigo problema.
"Tentar voltar a uma resolução antiga pode ser frustrante", diz o pesquisador. Segundo ele, é preciso ter em mente "exatamente o que você irá fazer, onde e em que momento", conclui.

Bem... Fiquei mais tranqüila em saber que a falta de caráter em cumprir promessas de fim de ano, não é exclusividade minha e temos até mesmo uma canção para isso. A música do grupo Biquini Cavadão PROMESSA DE FIM DE ANO fecha com chave de ouro a última postagem deste ano de 2009. E que venha 2010!!!!!!


PROMESSA DE FIM DE ANO

É sempre assim, é tudo igual
Promessas de fim de ano
Arranjar um emprego, me apaixonar
Entrar na academia e começar a malhar

Mas esse ano vai ser diferente
Em fevereiro tem carnaval
Vou levantar poeira, me acabar
Eu quero ver o mundo todo balançar
Vou levantar poeira, me acabar
Eu quero ver o mundo todo balançar

É sempre assim, é tudo igual
Ressaca de carnaval
Vou parar de fumar, parar de beber
Juntar dinheiro e emagrecer

Mas esse ano vai ser diferente
Tem copa do mundo
O Brasil vai ganhar, vai ser campeão
Em outubro a eleição
O Brasil vai ganhar, vai ser campeão
Em outubro a eleição

É sempre assim, é tudo igual
Promessa de candidato
Acabar com a fome e a inflação
Combater a miséria e a corrupção

Mas esse ano vai ser diferente
Ninguém vai me enganar
Chega de mensalão, de corrupção
Nunca mais eu vou votar em político ladrão
Chega de mensalão, de corrupção
Nunca mais eu vou votar em político ladrão

É sempre assim, é tudo igual
Promessas de fim de ano
Arranjar um emprego, me apaixonar
Entrar na academia e começar a malhar
Vou parar de fumar, parar de beber
Juntar dinheiro e emagrecer

Não vou mentir, nem me iludir
Não vou ficar parado vendo o tempo passar
Não vou ficar parado vendo alguém me roubar
Não vou ficar parado vendo o mundo girar
Não vou ficar parado vendo alguém me roubar

Vou começar agora, nesse segundo
Vou fazer do Brasil o melhor do mundo
É agora, nesse segundo
Vou fazer do meu país o melhor do mundo

Dane-se tudo!

Dane-se o mundo!


E você?

Já pensou nas promessas que vai fazer para não cumprir?
Eu já comecei muito bem! Prometo que vou entrar numa academia e “malhar” 3 vezes por semana( não sei que hora, mas vou).


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